Una gran guia de fragmentos recopilados de muchos libros, videos y enseñanzas de grandes millonarios, y que han servido de ayuda a miles de personas, para entender el arte de la riqueza.
sábado, 31 de diciembre de 2016
10 PROPÓSITOS PARA CONSEGUIR EL ÉXITO EN EL TRABAJO ESTE 2017
¿Cuantas veces te marcas propósitos que luego no has cumplido?. Descuida no eres el primero y mucho menos el ultimo, sin embargo lo mas importante es la voluntad de cumplirlos.
Si quieres que este año sea diferente tanto en lo personal como en lo empresarial, debes tomar los siguientes consejos:
1. Fomentar los buenos hábitos (Hacer estiramientos, descansos de vistas, andar, deportes).
2. Hacer mas actividades con el equipo de trabajo fuera de la oficina.
3. Trabajar de manera coordinada sin importar desde donde se haga.
4. Seguir aprendiendo y desarrollando habilidades dentro de la empresa
5. Ayudar a los compañeros con lo que necesiten. Juntos mejor.
6. Dormir bien, hacer deporte , comer sano. Este año si.
7. Organizar mejor las tareas y no posponerlas.
8. Perder menos tiempo en Tareas improductivas.
9. Felicitar el buen trabajo y reconocer los logros de los compañeros.
10. Celebrar los éxitos y compartir las buenas noticias.
Espero que te hayan servido y que puedas aplicar cada uno de estos propositos.
Dejanos tu comentario. Hasta la proxima.
domingo, 11 de diciembre de 2016
6 PASOS PARA CONVERTIR TUS DESEOS EN ORO
El método por el que el deseo de la riqueza se puede transmutar en su equivalente monetario, consiste en 6 pasos prácticos y definidos.
1) Determine la cantidad exacta de dinero que desea. No basta con decir: "Quiero mucho dinero".
Sea definitivo en cuanto a la cantidad (hay una razón psicológica para esta precisión).
2)Determine con exactitud lo que se propone dar a cambio del dinero que desea (NO se recibe algo por nada).
3) Establezca un plazo determinado en el que se propone poseer el deseo que desea.
4) Cree un plan preciso para llevar a cabo su deseo, y empiece de inmediato, sin que importe si se halla preparado o no, A poner el plan en acción.
5) Escriba en un enunciado claro y conciso de la cantidad de dinero que se propone a conseguir, apunte el tiempo limite para esta adquisición, aclare lo que se propone a dar a cambio del dinero, y escriba con exactitud el plan mediante el que se propone formularlo.
6) Lea su memorándum en voz alta, dos veces al día, una vez antes de acostarse , y otra al levantarse. Mientras lea, vea sienta, y piensese yà en posición del dinero.
Es importante que siga las instrucciones descritas en estos pasos. En especial observe y siga las instrucciones del sexto paso. Tal vez se queje de que le resulta imposible verse en posición del dinero antes de tenerlo realmente. Aquí es donde el deseo ardiente acudirá en su ayuda. Si usted realmente desea el dinero con tanta vehemencia que su deseo se ha convertido en una obseciòn, no tendrá dificultad en convencerse de que lo adquirirá.
lunes, 26 de septiembre de 2016
TEMORES QUE SABOTEAN TU ÈXITO
Indecisión, Duda y Temor.
La indecisión, como la semilla del temor, se cristaliza en la duda y ambas se mezclan y se convierten en temor. Se debe enfocar la atención en la causa y cura de estos temores . No debe dejarse engañar por esos hábitos enemigos, permanecen ocultos en el subconsciente, y son difíciles de localizar y mas aun de eliminar.
Existen miedos básicos, de los que todos los seres humanos sufren en una u otra ocasión, ya sea por cada uno de ellos o por alguna combinación de los mismos. Cualquier persona seria afortunada si no sufriera de ellos. Esta es una lista especifica de los 6 miedos básicos que existen y de la cual se ven reflejados en nuestra vida.
1)El temor a la pobreza (Estan en el fondo de la mayor parte de nuestras preocupaciones)
2)El temor a la Critica
3)El temor a la enfermedad
4)El temor a la perdida del amor de alguien
5)El temor a la vejez
6)El temor a la muerte
Los temores no son mas que estados de la mente. El estado de la mente de cada cual se haya sometido en control y dirección.
El hombre no puede crear nada que no haya concebido previamente en esfuerzo e impulso de pensamiento. Y este se empieza a traducir en acciones físicas, al margen de que sean voluntarios o involuntarios.
Acá estableceremos los fundamentos para la presentación de un hecho de gran importancia para quien no comprende porque algunas personas parecen tener suerte, mientras que otras, de igual o mayor habilidad, entrenamiento, experiencia y capacidad cerebral , parecen destinadas a soportar la desaventura. Todos ser humano tiene la habilidad de dominar su propia mente por completo, y con ese control es evidente que cada persona puede abrir su mente a los impulsos de pensamientos emitidos por otros cerebros, o cerrarla a cal y canto y admitir únicamente pensamientos de su propia elección.
La naturaleza ha dotado al ser humano de un control absoluto sobre una sola cosa: El pensamiento. Todo lo que el hombre crea, se debe a un pensamiento, nos conduce muy cerca del principio mediante el cual podemos llegar a dominar el temor.
1)TEMOR A LA POBREZA.
No debe existir compromiso alguno entre la pobreza y al riqueza. Van en direcciones opuestas, y si usted esta en busca de la riqueza, tiene que negarse a aceptar cualquier circunstancia que lo lleve a la pobreza. La riqueza se usa en los planos espirituales, mentales y materiales. El punto que conduce a la riqueza, es el Deseo. (http://seamosricos.blogspot.com.ar/2016/06/el-deseo-como-paso-la-riqueza.html)
Aquí esta el punto en el cual usted determinarà, como si fuese un profeta, pronosticar con exactitud que le reserva su futuro. Si usted se halla dispuesta a aceptar al pobreza, será mejor que prepare su mente para recibirla. Se trata de una decisión que usted no puede evitar.
Si lo que exige son riquezas, determine en que formas las recibirá, y cuanto necesitara para sentirse satisfecho. Ya conoce el camino que conduce a la riqueza. Ninguna justificación el salvara de aceptar la responsabilidad si ahora fracasa o si se niega a exigirle riquezas a la vida,porque la aceptación le exige una sola cosa, la única que usted puede controlar, Un estado de la mente. No se puede comprar, si no que ha de ser creado.
Este temor no es mas que un estado mental, pero asume directamente la responsabilidad del fracaso, paraliza la facultad de imaginación, destruye el razonamiento, desanima la iniciativa, conduce a la incertidumbre de propósito, estimula la dilación, elimina el entusiasmo y convierte el auto-control en una imposibilidad. Le arrebata el encanto de la personalidad, destruye la posibilidad de pensar con exactitud, distrae la concentración del esfuerzo , domina la perseverancia, reduce la fuerza de voluntad a la nada, destruye la ambición, ensombrece la memoria e invita al fracaso en toda forma concebible. Mata al amor y asesina las emociones mas exquisitas del corazón. Desanima la amistad y conduce al desastre, conduce al insomnio, la miseria y la infelicidad, y todo ello a pesar de la evidencia de verdad que vivimos en un mundo de sobreabundancia de todo aquello que podemos desear, sin nada que se interponga entre nosotros.
El temor a la pobreza es sin dudas, el mas destructivo de todos. resulta el mas difícil de dominar. Nada produce tanto sufrimiento y humillación al hombre como la pobreza. Solo aquellos que la han experimentado comprenden el significado de esta afirmación.
Síntomas del temor a la pobreza.
Indiferencia , indecisión , duda, preocupación, preocupación excesiva, dilación,
2)TEMOR A LA CRITICA.
No se sabe cómo o porqué llegó, pero lo cierto es que se lo experimenta de una forma muy desarrollada. Se atribuye el temor básico a la critica a esa parte de la naturaleza heredada del hombre que no solo lo induce a arrebatar los bienes y mercancías semejantes, sino también a justificar sus acciones mediante la critica de los demás.
La gente se comporta bajo al influencia del temor a al critica tal y como se aplica a las pequeñas y mezquinas cosas de la vida.
Cualquier persona que haya alcanzado al edad de la madurez mental (35 a 40 años promedio). Si pudieran leer sus pensamientos secretos, encontraríamos una decidida incredulidad hacia las fabulas enseñadas por las mayorías de los dogmáticos de hace unas pocas décadas.
¿Porque no se atreve a negar sus creencias en las fabulas, después conocimiento actual? :
Por el temor a la critica. Los hombres han sido criticados por expresar su incredulidad acerca de fantasmas. No resulta extraño que hayamos heredados una conciencia que nos hace temer a la critica.
El temor a la critica priva al hombre de su iniciativa, destruye su poder de imaginación, limita la individualidad, le quita la confianza en si mismo
La critica es la clase de servicio que le sobra a todo el mundo. Todos tienen una buena reserva de critica gratuita que entregar, tanto si se nos pide como si no. Los parientes mas cercanos, son los que peor nos ofenden. Debería ser considerado un crimen (Es un crimen de la peor naturaleza) el que cualquier familiar, padre o madre produzca al hijo complejos de inferioridad por medio de la critica innecesaria. Se recomienda la Sugerencia constructiva, en reemplazo de la critica.
Síntomas del temor a la critica.
Timidez, falta de serenidad, personalidad, complejo de inferioridad, extravagancia, falta de iniciativa, falta de ambicion.
3)TEMOR A LA ENFERMEDAD.
Tiene sus orígenes en la herencia, tanto física como social. Sus orígenes están estrechamente asociados con la causa del temor a la vejez y a la muerte, porque conduce a uno al borde de "mundos terribles".
Un resultado medico estimò que el 75% de lo pacientes sufre de Hipocondría ( enfermedad imaginaria). Se ha demostrado del modo mas convincente posible, que el temor a la enfermedad, aun cuando no existía la menor causa, suele producir los síntomas de le enfermedad temida. La mente humana es muy poderosa, construye o destruye.
Las empresas fabricantes de medicina han hecho fortunas jugando con esa debilidad del temor a la enfermad. Esta imposición sobre una humanidad crédula llego a ser tan predominante, por consiguiente hubo manifestaciones y reclamos contras los laboratorios farmaceuticos, sobre ofensores en el negocio de medicamentos patentados.
Se ha demostrado que la gente puede enfermar por sugestión . La semilla del temor a la enfermedad anida en cada mente humana. La preocupación, el temor, el desanimo, la desilusión en el amor y el fracaso en los negocios y en el amor se encuentran a la cabeza de la lista de causas de temor a la enfermedad.
Síntomas del temor a la enfermedad.
Autosugestión, Hipocondría, afecta el ejercicio, Auto consentimiento (Fingiendo una enfermedad), susceptibilidad, Falta de moderación.
4)TEMOR A LA PERDIDA DEL AMOR.
La fuente de este temor , se origina en el habito del hombre polígamo de robarle la compañera a su semejante, o tomarse libertades con ella cada vez que podía.
Los celos y otras formas similares de neurosis surgen del temor heredado del hombre a la perdida del amor de alguien. Este temor es el mas doloroso de todos. Tal vez causa mas daño al cuerpo y a la mente que cualquiera de los otros temores.
Este temor se puede remontar a la edad de piedra, cuando los hombre robaban a las mujeres usando la fuerza, ahora lo único que ha cambiado es la técnica. En lugar de la fuerza utilizan la persuaciòn, la promesa de vestidos bonitos, de coches estupendos, y otros señuelos. Los hábitos del hombre eran los mismo que tenían en la antigua civilización, pero los expresa de manera distinta.
Síntomas de temor a la perdida.
Celos, descubrir imperfecciones, Juegos (habito de engañar, robar y aceptar cualquier otra oportunidad con el propósito de conseguir dinero para la persona amada).
5)TEMOR A LA MUERTE.
Puede ser el mas cruel, resulta evidente. Se puede aplacar en el fanatismo religioso, los terribles dolores de miedo asociados con el pensamiento de la muerte. Los "paganos" temen menos a la muerte que los llamados "civilizados". El hombre se ha planteado durante miles de años las mismas preguntas ¿de donde?, ¿hacia donde?, ¿de donde procedo y hacia a donde voy?.
Los mas astutos y los mas fuertes fueron rápidos a la hora de ofrecer preguntas a cambio de un precio.
El pensamiento "castigo eterno", destruye el interés por la vida y hace imposible la felicidad .
Aunque un líder religioso no sea capaz de proporcionar un salvoconducto hacia el cielo, ni falta de el permita al desgraciado descender al infierno, la posibilidad de esto ultimo parece tan terrible, que el simple pensamiento se apodera de la imaginación de una forma realista que paraliza la razón, e instala temor en la muerte en nuestra mente.
El temor a la muerte, no es ahora tan común como lo fue en épocas pasadas en que no existían grandes universidades. Los hombres de ciencia, han descubierto que la vida es energía, que existe la energía y la materia y eso es vida, y que ella se transforma, mas no desaparece. Si es imposible destruir la energía y la materia, entonces es imposible destruir la vida.
Si la muerte no es simple cambio o una transición, en tal caso, no existe después de ella, excepto un largo y eterno sueño pacifico, y el sueño no es algo que haya que temer. Así pues usted puede eliminar para siempre el temor a la muerte.
Síntomas del temor a la muerte.
Generalmente es pensar en la muerte misma, antes de obtener lo máximo de la vida. Sobretodo cuando hay falta de propósito, o a la falta de ocupación adecuada. Predomina este temor en las personas de mas avanzada edad, pero a veces las personas jóvenes son las victimas del mismo.
El mayor remedio del temor a la muerte, es el deseo ardiente de objetivos, de alcanzar logros, apoyado por la realización de un servicio útil a los demás. Una persona ocupada, muy raras veces piensa en la muerte.
6)TEMOR A LA PREOCUPACIÓN.
La preocupación es un estado mental asociado con el temor. Funciona con lentitud, pero es persistente, insidiosa y sutil. Paraliza la propia facultad de razonamiento, destruye la confianza en si mismo y la iniciativa. La preocupación es una forma de temor sostenido causado por la indecisión, en consecuencia, se trata de un estado mental que es posible controlar.
No nos preocupemos por las condiciones cuando hemos tomado una decisión para seguir determinada linea de acción. A través de la indecisión los temores se transforman en un estado de preocupación.
Suprima para siempre el temor a la muerte, tomando la decisión como acontecimiento inevitable.
Elimine el temor a la pobreza adoptando la decisión de conseguir aquellas riquezas que pueda acumular sin preocupación.
Aplaste el temor a la critica decidiendo no preocuparse por lo que la gente piense, haga o diga.
Elimine el temor a la vejez tomando la decisión de aceptarla, no como un obstáculo, si no como una gran bendición que lleva consigo la sabiduría, el auto-control y la comprensión que no se conoce en la juventud.
Libérese del temor a la enfermedad adoptando la decisión de olvidarse de los síntomas.
Domine el temor a la perdida de amor decidiendo salir adelante sin amor, si eso llega a ser necesario.
Mate la costumbre de la preocupación, en todas sus formas, tomando la decisión general de que no hay nada en la vida por lo que valga preocuparse . Así alcanzara la serenidad, paz mental y claridad de pensamiento, todo lo cual producirá la Felicidad.
martes, 30 de agosto de 2016
¿QUE LLEVA A UNA PERSONA, A SER EXITOSA?
Hola lectores. En esta ocasión les traigo una nota sobre aquellas cosas, elementos, características, condiciones, o principios que se acercan a cualificar y cuantificar, que lleva a una persona a ser exitosa. Por lo general siempre nos dicen ideas vagas, opiniones de qué es lo que puede ayudarnos a conseguir ese éxito, pero nadie tiene la certeza de que sea así, Seguramente te habrás preguntado ¿Porque yo no? si todos somos capaces, ¿Será porque no nací en cuna de oro?, ¿será porque mis padres no fueron lo suficientemente bueno?, o ¿la educación en realidad es tan mala como dicen?, ¿sera porque no nací en otro país?, bla bla bla,..
Bueno la realidad, es que por más que las cosas puedan parecer malas, el problema no radica allí, radica en nuestros pensamientos, costumbres y acciones perjudiciales en contra de nosotros mismos, aquellas que no nos ayudan a adquirir la verdadera riqueza de la vida, cumpliendo los deseos de Dios y que nos lleven a conseguir nuestros objetivos. No hay ningún papel que diga como debe ser nuestra vida, no tenemos ningún documento que avale la situación en la cual nos encontremos, ni que diga cómo debemos vivir; es la idea que tenemos sobre cómo queremos vivir la que nos llevará a ser o cumplir lo que queremos ser o hacer..
Uno de los escritores mas importantes en la materia, nos ha dado uno claro ejemplo de los elementos que pueden llevar a una persona a ser exitosa, el señor Napoleón Hill. En uno de sus libros: "Piense y Hágase Rico". Nos comparte 16 elementos de los lideres excepcionales que cualquiera puede practicar.
1.Tienen un propósito definido en su vida. "Ten en mente tu propósito y un plan para lograrlo puede ser modificado de vez en cuando, lo importante es que comprendas el significado de trabajar siempre con un objetivo en mente y con un plan bien estructurado".
2.Tiene confianza en ellos mismos. Para poder tener metas ambiciosas, necesitas creer que puedes seguir los planes para lograrlos. Cuando crees en ti mismo, los otros tienden a creer en ti también.
3.Muestra iniciativa. La única forma de crecer en la jerarquía corporativa o construir tu propio negocio es buscando otras cosas que hacer una vez que hayas cumplido con tus deberes.
4.Son imaginativos. "Cuando no se tiene iniciativa o creatividad, el 95% de las personas del mundo no tienen objetivo en la vida".
5. Son activos. Tal vez te graduaste de prestigiosas universidades y hayas leido los libros históricos mas importantes, pero eso significa nada si no convertiste ese conocimiento en acciones.
6. Son entusiastas. Haz que lo amas o no tendrás la energía para ser verdaderamente exitoso.
7.Practica el autocontrol. Hill dice que no comenzó a ser exitoso hasta que aprendió que estaba trabajando contra el mismo cuando era arrogante o se enojaba. "Nadie se convierte en líder hasta auto controlarse".
8.Van mas allá de lo que se les pide. Las personas exitosas superan la competencia y, cuando llegan a la cima, compiten con ellas mismas.
9. Son extremadamente agradables. Cuando eres carismático y cuidas las relaciones con los otros, construyes una red de personas que están dispuestas a ayudarte cuando lo pides.
10.Saben separar la verdad de lo que es dudoso. Saben que sus acciones tienen ramificaciones para las otras personas, los lideres entienden que no puede creerse todo lo que escuchan o leen y aprenden a arrancar la verdad de las visiones del mundo de los demás.
11.Se enfocan. La gente exitosa es capaz de concentrar su energía y habilidades hacia metas especificas sin distraerse con cosas irrelevantes.
12. Son persistentes. Aquellos que son capaces de alcanzar el éxito no son detenidos por retos inevitables y atrasos que se cruzan en el camino.
13. Son resistentes. Cuando comienzas a darte cuenta de que el fracaso es una parte importante de la educación de cualquiera, no lo veras con miedo. "Estarás seguro de que no habrá fracasos". Nadie se levanto de golpe o derrota sin ser mas fuerte y sabio que antes,
14. Son competitivos. en "Piense y hagase rico" escriben que no es coincidencia que al historia esté lleno de tiranos dictadores que fueron derrocados. Los lideres mas exitosos trabajaban en armonía con su equipo, no dominándolos.
15.Trabajan duro. Hill dice que esto suena muy simple, pero es importante recordar que aunque alcances tu meta mas grande, necesitas continuar esforzándote o te vas a arriesgar a perderlo todo.
16. Son empáticos. La idea filosófica de Hill es "La regla de Oro", la cual establece: Trata a los otros como te gustaría que te tratarán a tí" El lo utiliza como peldaño final de la escalera para el verdadero éxito.
viernes, 3 de junio de 2016
EL DESEO COMO PASO A LA RIQUEZA
"Un Deseo en llamas". Esta nota nos propone una interesante enseñanza,
enfocada en el deseo como parte del proceso a la obsesión de la riqueza.
El poder de los deseos, la convicción, firmeza y alerta. Debemos estar dispuestos a estar atentos en que nuestro deseo, realmente sea un deseo ardiente, que lo tengas tallado en tu pecho. Debes estar dispuesto a saber que no hay más que una cosa en este mundo que estar decidido a conseguirlo y es esa capacidad para conseguir lo que quieras. No plantearse la idea, es retroceder. Es triunfar o morir.
Incentivo que conduce a la riqueza.
Hace mucho tiempo, un gran guerrero afrontó una situación que requería de él una decisión que garantizara su éxito en el campo de batalla. Iba a enviar a sus tropas contra enemigos poderosos, cuyos hombres superaban a los suyos en número. Embarcó a sus soldados, navegó hacia el país enemigo, desembarcó soldados y equipo y dió la orden de quemar las naves que los habían llevado hasta allí. Al dirigirse a sus hombres antes de la primera batalla, dijo: "Ved como los barcos se convierten en humo. Eso significa que no podremos dejar estas playas vivos a menos que ganemos! Ahora no tenemos opción: !Venceremos o moriremos!. Vencieron.
Cada persona que vence cualquier situación debe estar dispuesta a quemar sus naves y eliminar todas
las posibilidades de dar marcha atrás. Solo así se puede tener la seguridad de mantener ese estado
mental conocido como deseo ardiente de ganar, esencial para el éxito.
Todas aquellas personas que alcanzan la edad de comprender la razón de ser del dinero, quiere dinero.
-Quererlo- no basta para acumular riqueza. Pero desear la riqueza con un estado mental que se convierte en una obsesión, y luego planificar formas y medios definidos para adquirirla, y ejecutar esos planes con una perseverancia que no acepte el fracaso, atraerá riqueza.
Este mundo es cambiante, y exige cambios para progresar y que se acople a necesidades que día a día van surgiendo, nacen nuevos lideres, nuevos inventos, nuevos métodos de enseñanza, nuevos métodos de venta, nuevos libros, literatura nueva, nuevos programas en la televisión, el cine, etc. Cuando das cuenta de estos cambios, debes tomar la definición del propósito, el conocimiento exacto de lo que uno quiere. Se debe ser totalmente objetivo y claro, y tener ese deseo en llamas.
Los que desean acumular riqueza deben recordar siempre que los verdaderos líderes del mundo han sido siempre hombres que han sabido dominar, para su uso práctico, las fuerzas invencibles e intangibles de la oportunidad que está por surgir, convirtiendo ese impulso de pensamiento, en rascacielos, fabricas, aviones, automóviles y toda forma de recurso que hace la vida mas placentera.
miércoles, 4 de mayo de 2016
10 REGLAS PARA INVERTIR. POR WARREN BUFFETT
Comparto con ustedes una gran lección que nos trae Warren Buffett, en materia de inversiones, para aquellos apasionados en las finanzas y negocios, se los dejo para que lo puedan leer.
1. Nunca invierta en un negocio que no pueda entender, como empresas de tecnológicas complicadas.
2. Si no puede ver caer el 50% de su inversión sin pánico, no invierta en mercado de valores.
3. No intente predecir el rumbo mercado de valores, la economía, los tipos de interés, o las elecciones.
4. Compre compañías con un buen historial de beneficios y posición dominantes en el mercado.
5. Sea temeroso cuando otros son codiciosos y viceversa.
6. El optimismo es el enemigo del comprador racional.
7. La capacidad de decir "no", es una enorme ventaja para un inversor.
8. Gran parte del éxito puede atribuirse a la inactividad. La mayoría de los inversores, no resisten la tentación de comprar y vender constantemente, pero la piedra angular del proyecto debe ser el letargo, bordeando la pieza.
9. Las oscilaciones salvajes de precio están mas relacionadas con el comportamiento de los inversores que a los resultados empresariales.
10. Un inversor necesita hacer muy pocas cosas bien si evita grandes errores. No es necesario hacer algo extraordinario para conseguir resultados excelentes.
sábado, 23 de abril de 2016
¿CÓMO AUMENTAR TU ENERGÍA PARA EMPRENDER?
Si una bombilla no le llega suficiente corriente, no podrá alumbrar en su mayor capacidad.
Así mismo le sucede a nuestro cuerpo, nuestra mente. Si no sabemos como generar y mantener nuestra energía vital, entramos en estado de descarga energética y por lo tanto la ineficiencia para enfrentar y controlar nuestra propia vida.
Les recomendamos seguir esta serie de guías para encontrar ese máximo nivel rendimiento de energía para nuestro cuerpo, y que de seguro ayudará en gran medida a realizar las actividades que requieren de nuestro ser. Si estás en el camino de emprender, sabrás que un buen estado mental es factor importante para sobresalir.
1. LA ALIMENTACIÓN.
Es sumamente importante contar con una nutrición balanceada, no solo para el bienestar físico, si no también mental. Es increíble que el hombre trate de alimentarse para mantener una linda figura, pero no para alimentar el cerebro, es importante ambas, si quieres llenarte de energía. Considera que alimentos pueden ayudarte a mejorar el rendimiento de tu cerebro. Una pequeña lista de alimentos que pueden servirte directamente son: Banana, Pescado, Huevo, Maní y la mejor de todas Agua. Ayudaran a nutrir y generar energía a tu cerebro. Deberás consultar con Especialistas en Nutrición.
2. EJERCICIO.
La falta de actividad física, puede aumentar las posibilidades de contraer enfermedades. El ejercicio reduce el riesgo, ademas ayuda a oxigenar la sangre, principal nutriente que alimenta y aumenta tu energía en el cerebro. Una correcta respiración ayuda a que tu sistema prolongue en forma adecuada el rendimiento de tu cuerpo. Si por el momento no practicas algún deporte, es momento de empezar. Está comprobado que tener al menos una rutina de 30 minutos de caminata, mejorará de manera progresiva tu estado de salud. Mantendrá tu cuerpo enérgico, alegre y mas despierto.
3. DORMIR.
A través de un estudio científico, se ha podido determinar que el sueño se divide en 5 ciclos de entre 90 y 110 minutos cada uno, a lo largo de 8 horas y comprende a su vez 5 fases. Estos ciclos pueden verse modificados por diferentes factores como la alimentación, deporte, medicamentos, alcohol, drogas y perturbaciones externas.
La primera etapa del sueño es una fase de sueño ligero. Durante la segunda etapa el sueño se hace cada vez mas profundo. El sueño mas profundo tiene lugar en las etapas 3 y 4, también denominadas fase DELTA. Es la fase más reparadora desde el punto de vista físico.
La fase 5 o fase REM se caracteriza por un ritmo respiratorio rápido, aumento de la actividad cerebral, movimiento acelerado de los ojos, relajación muscular. La persona se encuentra en plena actividad onírica, está soñando.
Durante el primer tercio de la noche las fases Delta son mas largas que las fases REM. En el transcurso de la noche las fases DELTA se van acortando. En el último tercio de la noche la fase Delta desaparece y las fases REM se prolongan. En determinados momentos de la fase REM nos encontramos "semi-despiertos" a punto de despertarnos.
Estos datos pueden ayudarte a mejorar y aumentar tu energía. Ser consciente que es importante respetar los horarios de la ciencia del dormir.
4. SEXO
¿Como ver el sexo con respecto a la energía?. Las mujeres cuando tienen relaciones, hacen el amor, se conectan a un interruptor, cuando alcanzan su clímax, esa corriente de energía se mantiene y aumenta progresivamente sin parar. En el caso del hombre sucede lo contrario, porque usa 3 veces más energía requerida que la de la mujer, hasta que su cuerpo rebota por la falta de energía. Existe el sexo Tántrico que también ayuda a que las parejas en este caso el hombre , puede mantener a la mujer mucho mas felíz con su energía. Es así como funciona biológicamente el cuerpo.
Por eso es importante la buena alimentación, para aumentar las energías. Se ha comprobado científicamente que los jóvenes que se masturban, disminuyen sus nutrientes del cerebro, curiosamente los nutrientes que contiene el semen son similares a los que produce el cerebro. Es importante comprender y explicar como funciona nuestro cuerpo. Cuando tengas alguna prueba, examen, o parcial, evita tener relaciones al menos entre 3 y 4 días antes. De seguro rendirás mucho mejor. Tu nivel de pensamiento será mayor.
5. MEDITAR
Te da energía, ya que todo va hacia adentro, tu concentración, tus sentidos, se desconectan del exterior, así la energía se concentra en el interior de tu cuerpo aumentando su nivel de energía.
6. RESPIRAR.
Es una de las formas mas eficaces. El proceso de oxigenación es fundamental para el cuerpo humano, ayuda a que la sangre se nutra de oxigeno y pueda circular en todo el cuerpo hasta llegar al cerebro. Una buena respiración correcta, ayudará a bajar los niveles de estrés y aumentar la energía.
7. ENTORNO CERCANO.
Si nuestra familia tiene baja energía, es negativa, no tiene los mismos hábitos que tu, lo primero sería regalarle un curso, una actividad positiva, que puede aumentar sus niveles de energía. Regalarle tu energía positiva, puede contagiar. Si no funciona, evita visitarla todos lo Domingos ya que tu energía se puede consumir. Si es tu pareja entiende que si tiene bajo nivel, no significa que sea mala persona, pero deberán trabajar juntos en el tema. Tiene también sus ventajas, ya que es mas fiel, comprende mas a las personas. Si sientes que algún amigo roba tu energía, evítalo rápido de tus contactos de "Whatsapp".
8. ENTORNO AMPLIADO.
En tu entorno laboral si tu jefe te roba mucha energía, probablemente es porque haces las cosas bien y te promoverá, en caso contrario, cambia de jefe y si se te complica, al menos practica posterior al horario de tu trabajo alguna actividad que te vuelva a llenar de energía.
Tengan mucho cuidado, observen como se percibe el ambiente de trabajo.
9.ACTITUD.
Algo que nos roba muchísima energía, sobretodo a los latinos, es criticar. Nos destruye la crítica. Ser negativo roba mas energía. Nos sobre-estimula. La gente positiva se enferma menos, gana mas dinero y se muere mas viejo. Ser positivo es una gran fuente de energía, ser agradecido o agradeces, sube la energía en el cuerpo, tanto a quien lo dice , como a quien lo escucha, y este es un ejercicio que no lo hacemos. Y tiene que ser frontal. Sonreir, ser solidario, no criticar, dejar de vivir la vida de los otros.
10. EL DINERO BIEN HABIDO.
Es energía. Para el 85% de la gente, el dinero es malo; entonces el que tiene dinero algo hizo mal. El dinero nos lo han hecho creer que es malo. Les recomiendo leer este articulo http://seamosricos.blogspot.com.ar/2015/12/como-convertirse-en-un-empresario.html enfocado en la Neuroriqueza.
Cuando tus bolsillos están llenos, estas contento, alegre, con energía, con disposición, pero cuando ves que tu cuenta esta en cero o en rojo, todo es malo, es lo peor, somos amargados, tristes, con impotencia, afecta tu vida de manera negativa. Lo interesante no es que llegue el dinero, si no que además puedas ofrecerle ayuda a los demás. Nos han regalado una mente pobre. Con el dinero puedes cambiar al mundo. Aunque no conozcas a esa persona lo ayudas, y verás que eso se devuelve, el universo te toma la foto es magnético. Y eso te dará mucha más energía-
11. PROPÓSITO Y PASIÓN.
Encontrar un propósito de vida no es una tarea fácil, sin embargo buscarlo también te dará la energía y aplicarla con pasión, te ayudará a mantener la constancia y tu vida será recargada de energía. Este es el punto más importante. ser apasionado en tu trabajo, en tu actividad, en tu negocio.
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